面条怎么判断熟了,面条怎么看出来煮熟

面条做起来简单方便,熟得快,是现在很多人都会做的菜。也有一些人不会做面条,不太懂怎么做面条,比如水要加多少,面条煮几分钟才会熟,其实这些问题都是比较好处理的,多做几次就能熟悉了。那么,面条一般几分钟煮熟呢?

面条一般几分钟煮熟

煮面条的具体时间需要根据面条的种类、厚度以及火力的大小来定。面条煮2分钟左右会熟。水烧开后,面条放进锅里,水开后倒第一次凉水,再开后倒第二次,第三次开的时间大概是2分钟,一般就可以了。可以用筷子挑起一根,容易夹断的面条就是熟了。

主料:面条(鲜)、香葱、洋葱

辅料:植物油、葱白、生抽酱油、白糖、

做法:

1.将葱白切成条,洋葱切丝,香葱切段。

2.锅加油烧热,下入洋葱、葱白小火炸制出香味,炸至洋葱和葱白微焦,将洋葱丝,大葱丝捞出控油,不用。

3.下入香葱段炸至出香味即可,盛出待用。(一次吃不完可以装在瓶子里放冰箱冷藏保存)

4.锅加水烧开,下入面条煮熟,捞出放在冷水中投凉,捞出沥净水,放在大碗内,加入1汤匙葱油拌匀,防止面条粘连。

5.锅内加入2汤匙葱油,2汤匙生抽酱油,少许白糖,烧开关火。

6.将汁倒在面条里,加入香葱葱花,翻拌均匀即可盛出装盘。

烹饪技巧:将葱白和洋葱丝炸至微焦即可,不要炸过火,炸过火有些发苦味,炸制时用中小火炸。面条煮好后过凉水,口感更筋道。

全麦馒头的功效与作用

1、补充营养

全麦馒头保留了全麦中的大部分营养而着,它的吸收利用率特别高,平时人们食用白面馒头只能吸收28%的维生素和24%的你可算,但食用全麦馒头则能吸收90%以上的维生素和95%以上的尼克酸,虽然它们的营养成分含量差不多,但是全麦馒头的营养吸收率远远高于白面馒头,能满足人体对不同营养的需要。

2、增加饱腹感

全麦馒头能增加人类饱腹感,它能减少人类对其他食物的摄入,经常食用能起到一定的减肥作用,因为这种全麦馒头中含有大量的粗纤维,人们在吃的时候需要一口一口慢慢的嚼,它们进入肠胃以后会吸水膨胀,让人们有特别明显的饱腹感。

3、预防高血糖

全麦馒头是一种低糖食品,人们使用它以后能促进身体内胰岛素分泌,还能抑制身体内脂肪的合成,而且能加快人体内脂肪分解和代谢,能防止糖分在身体里堆积,经常食用可以预防高血糖,而那些患有高血糖的人群,多吃一些全麦馒头,则能让血糖尽快恢复到正常状态。

免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即在【本页面底部评论留言】通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

(0)
投稿专栏的头像投稿专栏官方
上一篇 2024年3月29日
下一篇 2024年3月29日

相关推荐

发表回复

登录后才能评论