吃什么对头发好

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  吃什么对头发好

  吃什么食物对头发好 1、红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。鸡蛋：头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白…

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  2024年3月3日

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