吃什么补钙

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  吃什么补钙

  可以吃什么东西补钙? 1、通过食物补钙比较好，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品，还有一些肉类食物，以及一点新鲜的水果蔬菜等。并且要多晒太阳，补充一些维生素d，对补钙都…

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  2024年3月6日

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