，苹果x怎么调护眼模式

投稿专栏 • 2024年4月23日下午3:53 • 问答 • 阅读 20

苹果x调整护眼模式的方法是：
1、首先打开手机设置，然后点击显示与亮度一项进入。
2、接着点击夜览，NightShift，再按住色温调节圆点调整即可。
3、其次打开设定时间，可以选择日落日出，也可以选择自定时段，之后可根据自身需要调整即可。
iPhoneX是苹果公司设计、开发与销售的一款iPhone系列智能手机，于2017年9月13日由苹果CEO蒂姆・库克在史蒂夫・乔布斯剧院发布，是苹果公司iPhone上市十周年的纪念机款。iPhoneX操作系统使用iOS11，采用了AppleA11仿生处理器，拥有6个处理核心，属于高端版机型。其外观上采用了全新设计，搭载色彩锐利的OLED屏幕，并使用3D面部识别，FaceID传感器，是苹果的一款经典产品。

苹果手机有没有护眼模式？

手机型号：iPhone14
系统版本：iOS16
苹果手机有护眼模式。
设置护眼模式只需要在显示与亮度设置中进行设置即可。具体操作步骤如下：
1、在手机设置中点击【显示与亮度】。
2、然后我们点击【夜览】选项。
3、最后打开【设定时间】并选择设定时间即可。
保护眼睛做法：
1.减少用眼时间
不要长时间盯着屏幕，再好的眼睛也是白搭，尽量少看手机。
2.多出去运动
待在室内没什么好处，在阳光明媚的天多出去运动，眼睛受到阳光的刺激，会起到很好的防护作用。
3.保持适当距离
看手机时不要靠太近，这样对眼睛的伤害极其之大。要控制一个适当的距离，大概二三十厘米的样子。
4.姿势要对
躺着、扑着、走路玩手机等都是不好的姿势，最好是两手将手机捧在和眼睛相同高度的地方，交替换左右手使用手机。

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