前几年元宵节
市面上出现了一些所谓的水果汤圆
可其中的水果馅
却让不少消费者不放心
今年元宵节
咱们买点水果回家自己做
看得到、摸得着、吃的明白
什么?不会做?
这不,小编帮您找到正宗的做法了!
味道可不比买来的差哦~
撸!起!袖!子!
开 工
做法1:用水果作馅
原料:草莓、蓝莓、香蕉、脐橙共300g,水果选自己喜欢的;冻粉10g(琼脂)、水磨糯米粉或汤圆粉250g。
做法:
1、先把糯米粉用温水和成软硬适度的面团,饧发20分钟,不要太软。
2、把选用的水果去皮用家用搅拌机打成果泥。
3、冻粉用半玻璃杯热水沏开搅拌成粘稠状,趁热浇入果泥中搅拌均匀,放入冰箱冷冻20分钟。
4、把饧发好的汤圆面揪成饺子剂大小,擀成比饺子皮厚的汤圆皮。
5、把冷冻好的果泥取出,稍微粘些糯米粉后团成圆球状。
6、汤圆皮放在左手虎口处,放入馅心后慢慢收拢面皮,最后均匀地团成汤圆。
>用水果作馅来包的汤圆,好处在于:不但解决了高热量的问题,还解决了冬季吃凉水果的困惑。
做法2:水果和汤圆一起煮
食材准备:小汤圆7个、牛奶一大碗、水果
2分钟跟学视频
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