职工食堂1荤1半荤1素1烫菜谱怎么做
职工食堂一周菜谱如下:星期一员工餐菜谱,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
荤菜:土豆烧排骨、梅菜扣肉、鱼香肉丝、爆炒猪肝、平菇肉片、宫爆肉丁等等 素菜:土豆系列、菜瓜红椒木耳、蒜蓉油麦菜、红烧茄子、麻辣豆腐、油菜或豆芽或酸菜炒粉条等 汤:西红柿、葱花、紫菜汤 。
将豆腐切成小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;木耳和黄花择洗干净,切成小碎丁;葱切末。
很方便啊,你这个就是一顿而已。你要定菜单再去买菜,17元11人,200不到,算不上大锅菜;一般么1荤,1半荤,1素,1个汤。不要买刚上市的菜,多买易保存的,如土豆,山药,番茄,茄子之类;多买易烹调的。
蒜蓉金针菇烤虾,一荤一素均衡搭配,你知道是如何做的吗?
1、烹制流程:提前准备食物。虾清洗,剪去虾须、虾枪,开背去除虾线,放进姜片、生抽、米酒、白胡椒翻拌腌渍三十分钟。金针蘑清洗,切除尾端,撕掉,铺平在盆底。蒜头切碎,小米辣切圈。
2、金针菇洗净去根,尽量切掉连接处,因为比较老,影响口感,会塞牙,虾洗尽,不必去虾头保持完整的同时,保留虾的鲜味。
3、拌凉菜手斯蒜原材料:蒜台、盐、油、生抽酱油、麻辣酱、芝麻油、醋做法蒜台清理干净,摘去首尾。锅里加水,加少许盐跟油,水烧开后放进蒜台绰水。
十几人吃饭,求一周的菜单,一荤一素一汤,谢谢各位啦
星期一员工餐菜谱,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
如果是快餐盒饭,每人每天7元,中晚两顿,按一荤两素每顿则要两荤四素,确实比较困难啊!不过也能做。周一青笋鸡丁,凉拌兔子,素菜可选炝莲白,炒土豆丝,干煸四季豆,炒胡萝卜丝。
第一周的一荤一素菜谱如下:周一:豆角炒肉和炒鱼翅;周二:蒜苗炒鸡丝和青椒土豆丝;周三:烤鸡腿和西红柿炒蛋;周四:酸辣土豆丝和红烧肉;周五:番茄炒蛋和清炒虾仁。
免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即在【本页面底部评论留言】通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意