1、虾仁炒甜玉米粒
食材：虾仁、甜玉米粒、豌豆、胡萝卜、色拉油、姜、蒜、料酒、盐、蚝油各适量。
做法：虾仁洗净加点料酒腌制一下，甜玉米粒是熟玉米粒，洗净，新鲜的豌豆粒煮熟捞出备用，胡萝卜去皮洗净切丁，姜去皮洗净切丝，蒜去皮洗净切片。
所有食材加放入炒菜机里，加入少许色拉油，少许蚝油，少许料酒，可以按照自己喜欢的口味加入调味料，原则是要清淡，所以都少许加一点，调味就好。
设置爆炒功能，启动开关，炒菜机自动进行翻炒，时间是3分钟。进行到2分钟左右，再打开锅盖，此时加点盐，时间到，出锅装盘。
2、芝士甜玉米粒
所需食材：嫩玉米、黄油、白糖、芝士碎奶酪各适量。
做法：准备食材，甜玉米粒可以是买现成的，也可以买嫩玉米煮熟取粒，黄油、芝士碎奶酪，白糖，还可以加点玉米淀粉增加粘度，我家小朋友不喜欢玉米淀粉，没加，也非常好吃。
黄油切条，加黄油增香，也不用加太多，适量就好。均匀地撒上白糖，白糖加多少，可根据自己喜欢的口感来确定，喜欢甜口味就多加点。
最后撒上一层芝士碎奶酪，可以多撒一点，才能起到拉丝的效果，而且小孩子就喜欢这个口味，好吃又补钙。空气炸锅180度预热5分钟，然后把准备好的芝士玉米粒送入空气炸锅，180度炸8到10分钟，最后2分钟注意观察，别炸糊了，芝士融化就好。
出炉，看着就有食欲吧，很多人对于奶酪有所误解，觉得只要吃奶酪就会长胖。只要健康正确的食用奶酪是不会长胖的，经过发酵的奶酪与酸奶一样富含乳酸菌，可以有效保护胃肠道的健康，虽然奶酪富含脂肪，但是奶酪中多含有的是不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸，亚油酸对于降低人体脂肪还有一定的帮助，还有增加饱腹感的功效，所以只要你不贪吃奶酪，是不会长胖的。
3、甜玉米羹
食材：小米、甜玉米、枸杞子各适量。
做法：甜玉米粒洗净，小米淘洗干净。
除了枸杞子将所有食材送入破壁豆浆机中，加入适量的水或者牛奶到最低水位，喜欢更甜的可以加点白糖或者冰糖。
选择热饮区，五谷或者干/湿豆功能都可以，启动电源。待豆浆机工作停止，大约15分钟，甜玉米羹就榨好了。
出锅，枸杞子洗净洒在上边就OK了。
3种甜玉米粒好吃又家常做法，开胃健脾，老人孩子补钙又健脑。欢迎留言，共同交流，喜欢这篇文章，请关注，点赞，转发和分享，感谢您的支持！
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