“人间烟火气,最抚凡人心。大家好,这里是北风向南飘鲜食厨房,欢迎你的到来,唯有美食与爱不可辜负,柴米油盐,尝酸甜苦辣,一米一饭,品三餐四季。”胖胖娃娃似枕头,味儿清淡又可口。这是我们日常餐桌上常见的一种蔬菜,相信很多朋友们都已经猜到了是啥,没错,就是娃娃菜。娃娃菜是我们经常食用的一种食材,烹炒涮炖煮,样样皆可,娃娃菜富含维生素C和各种营养元素,搭配着其他食材来吃,清清爽爽,开胃解腻,非常的不错,那么今天就跟大家分享6种娃娃菜的家常做法,有鲜美靓汤,有爽口拌菜,有家常小炒,简简单单,方便省事,还营养好吃,朋友们赶快收藏好,安排起来吧。
上汤娃娃菜
所需食材:娃娃菜,火腿肉,蒜,葱,皮蛋,盐,鸡精,胡椒粉,香油
美味做法
1 火腿肉切成小条,娃娃菜洗净切成小条,皮蛋切碎。
2 起锅烧油,下蒜片,葱爆香,放入火腿丁,皮蛋丁炒一下,加入开水。
3 放入娃娃菜,加盐,鸡精,胡椒粉各一勺调味。炖煮20分钟,出锅撒点香油,汤鲜味美。全家喜欢。
蒜蓉粉丝娃娃菜
所需食材:娃娃菜,蒜,盐,生抽,蚝油,葱
美味做法
1 起锅烧油,下蒜末爆香,加盐,生抽,蚝油,水各一勺,炒匀,炒至浓稠。
2 娃娃菜洗净铺在盘底,粉丝温水泡发泡软,铺在娃娃菜上,淋上调好的蒜蓉料汁。
3 上锅蒸15分钟,出锅,撒点葱花,淋热油即可,简简单单,美味可口。
凉拌娃娃菜
所需食材:娃娃菜,盐,鸡精,白糖生抽,香油,辣椒油,醋,小米辣,香菜
美味做法
1 娃娃菜用盐水泡一下洗净切成细丝放入碗中。
2 加盐,鸡精,白糖,生抽,香油,辣椒油各一勺,醋两勺,小米辣,香菜。
3 拌匀即可,清清爽爽的家常凉拌小菜就做好了,全家喜欢。
花蛤娃娃菜
所需食材:花蛤,娃娃菜,胡萝卜,盐,鸡精,胡椒粉,香油,葱花
美味做法
1 花蛤吐沙洗净,下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。
2 起锅烧水,娃娃菜洗净切成小丝放入锅中,放入花蛤,胡萝卜,加盐,鸡精,胡椒粉各一勺,炖煮20分钟,盛出撒点香油,葱花即可,家常鲜美靓汤。
干锅娃娃菜
所需食材:娃娃菜,蒜,干辣椒,葱,火锅底料,郫县豆瓣酱,小米辣,线椒,盐,鸡精,白糖,生抽,蚝油
美味做法
1 起锅烧油,下蒜片,干辣椒,葱段爆香,下一块火锅底料,一勺郫县豆瓣酱炒出红油。
2 小米辣,线椒下锅爆炒,娃娃菜洗净切成细丝控干水分,下锅炒,加一点盐,白糖,鸡精,生抽,蚝油各半勺大火爆炒三分钟火锅,放入干锅内,即可。好吃美味家常下饭菜。
虾丸娃娃菜汤
所需食材:虾仁,淀粉,鸡蛋,盐,胡椒粉,料酒,娃娃菜,海带,胡萝卜,枸杞,鸡精,胡椒粉,葱,香菜,香油
美味做法
1 虾仁剁碎,和上淀粉,鸡蛋,盐,胡椒粉,料酒各一勺,调成虾泥。
2 起锅烧水,虾泥汆成一个个的虾球,下锅焯水,水开撇去浮沫,娃娃菜洗净切成细丝放入。
3 加点海带,胡萝卜,枸杞,加盐,鸡精,胡椒粉各一勺,煮20分钟,盛出撒葱花,香菜即可,淋点香油,简简单单的家常营养美味靓汤。
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