来月经时不能吃什么食物
1、对于体弱的女性在来月经的时候是禁止的，对于辛辣或者太热的食物也不能吃太多，因为这些食物有可能会引起胃肠道反应，本身子宫和肠道隔的比较近，可能会引起相应的反应。
2、凉的：包括冷饮，冰激凌，雪糕，还有太凉的一些东西，比如冬天里太凉的饭菜，水等等，凉性物质会加重身体寒性，引起疼痛。辛辣刺激性的：包括辣椒，酒精，火锅，芥末等食物，同样会刺激生理反应，引起疼痛。
3、月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺：性大凉，能清热。
4、月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
5、经期不宜吃枣体质燥热的女性体质燥热的女性血液循环较快，红枣又有补血的功效，所以在月经期间，吃红枣会使得燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康。
生理期期间不能吃什么
经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。
月经期间不能吃辛辣刺激性食物、生冷食物、活血化瘀及止凝血作用的药物和食物。
估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女人经期不能吃的食物。经期不能吃的食物绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
月经来了什么食物不能吃？女性经期不能吃什么乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
来例假不能吃什么
经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。
来例假油炸食物要少吃 油炸食物不但含有较高的油脂，还难以消化，而且很多油炸食物中含有大量的致癌物，女性来例假期间尤其不宜食用。
辛辣食品 生冷食品容易导致子宫血管收缩，从而加重症状。在例假期间应尽量避免食用生冷食品，如冰淇淋、生鱼片等。辛辣食品容易导致身体内部的热量增加，从而引起身体的不适。
女性经期不能吃什么茶茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
来月经不能吃什么
1、破坏碳水化合物的新陈代谢。一些辛辣、刺激的食物在经期食用会造成盆腔充血、月经量增多、经期延长。一些冷饮在经期食用，会经血流通不畅、产生血块、造成痛经，这些食物在经期期间都要尽量避免使用。
2、月经期属于女生的特殊生理期，这期间如不注意生活饮食等方面的护理工作，是很易引起身体出现不适或是导致一些妇科疾病发生的。因此，女生月经期间应注意做好相关的防护工作。
3、辛辣刺激食物女性在月经期间不能吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会导致内分泌失调使体内激素紊乱，有可能导致月经量增多或减少，经期时间延长或缩短，痛经等症状。
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