家中有宝宝的朋友，孩子6个月后就可以给他添加辅食了。
昨天嫂子打电话问我，有没有好吃的宝宝辅食推荐？水果泥和蔬菜泥小侄女都吃过了，我教嫂子做一道紫薯牛奶泥，味道甜甜的，深受小侄女的喜爱。
这款辅食不仅婴幼儿能吃，因为低脂低卡路里，所以做成日常下午茶，健身减脂人士都可以食用。
吃紫薯有什么好处？紫薯含有稀有的硒元素，具有防治肿瘤的功效。肠道不好、排便不顺畅的吃紫薯也有益处，因为紫薯含有丰富的纤维素，具有促进肠胃蠕动，助毒素排出体外。同时，紫薯含有丰富的花青素，可以清除自由基、抗氧化、美容养颜，对宝宝的成长发育也有帮助。
哪怕不是做成紫薯牛奶泥，平时也可以蒸来当早餐或煮粥、煮糖水喝。
自制紫薯牛奶泥，我们需要准备食材和辅助工具。
其中食材包括，紫薯一斤、鲜牛奶一袋、少许的胡萝卜丝和黄瓜丝。做给宝宝吃的，就换成宝宝的配方奶；若是给减脂健身的人士吃的，换成低脂或脱脂奶。
需要的辅助工具包括，电饭锅、裱花袋、裱花嘴、擀面杖或勺子。
食材准备
紫薯牛奶泥做好了，一股淡淡的奶香味，搭配着紫薯的清甜，轻轻舔一口，口感丝滑的紫薯马上就溜进嘴巴了。
对于刚开始添加辅食的宝宝来说，宝宝的辅食一定要注意易消化，紫薯牛奶泥可以适当调稀一些，分量少一些，这样对于宝宝的肠胃来说才是可以适应的，不会出现消化不良的情况。等宝宝适应后，再逐步增加宝宝喜欢的浓度。
这款宝宝辅食你们学会了吗？下期还想看什么，评论区留言告诉我。
【喂吃鸡：一个能用美食让自己开心，让他人获益的小饕客，常常苦恼于下一顿不知道吃什么，却总能因自己的奇思妙想饱腹一顿】
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